Raviver l’écoute, le respect, le plaisir d’être deux
Crises, incompréhensions, perte de désir ou communication rompue… Ce sont souvent les signes d’un appel à l’aide du couple. La thérapie de couple est un espace bienveillant pour déposer, se comprendre et avancer ensemble.
Thérapie de couple à verfeil
1.
Un accompagnement personnalisé pour chaque couple en difficulté.
2.
Des sessions flexibles, en visio, selon vos besoins.
3.
Des outils pratiques pour restaurer la confiance et la complicité.
La thérapie de couple
Et si votre couple retrouvait son harmonie?
Chaque relation traverse des hauts et des bas, mais parfois, les tensions, l’incompréhension ou la routine prennent trop de place.
La thérapie de couple n’est pas un dernier recours mais une opportunité de renouer le dialogue, de mieux se comprendre et de construire une relation plus épanouie. De renforcer sa complicité ! Que ce soit pour surmonter une crise, améliorer la communication ou simplement renforcer votre lien, elle offre un espace bienveillant pour avancer à deux, main dans la main.
Votre couple mérite d’être écouté. Pourquoi ne pas faire le premier pas?
La sexothérapie
Et si vous réinventiez votre intimité?
La sexualité est une facette essentielle de l’épanouissement personnel et du couple. Pourtant, il arrive qu’elle soit source de doutes, de blocages ou de frustrations.
La sexothérapie offre un espace d’écoute et de compréhension pour explorer sereinement vos questionnements, dénouer les tensions et retrouver une intimité épanouissante.
Que ce soit pour lever des tabous, surmonter une difficulté ou simplement enrichir votre connexion, cette démarche bienveillante vous accompagne vers une sexualité plus libre et alignée avec vos besoins
Votre bien-être intime mérite toute votre attention. Pourquoi ne pas en parler?
Concrètement, comment se déroule une séance de thérapie de couple :
Entretien initial :
Cet entretien dure 1h30 à 2h afin que vous puissiez librement exprimer les raisons de votre venue et vos objectifs.
Durant cette entrevue, nous ferons le tour de vos histoires, individuelles et ensemble afin d’identifier les grandes étapes, vos forces et vos points à travailler.
A la clé, je réaliserai votre Programme de Complicité (PdC) regroupant l’histoire de votre couple comme vu ensemble ainsi que les conseils et propositions identifiées pour améliorer votre bien-être individuel et de couple.
Pour un conseil personnalisé, j’allie mes compétences de praticienne en thérapie de couple, en sexothérapie et en naturopathie.
Le Programme de Complicité (PdC) :
Il s’agit d’un programme personnalisé que je vous enverrais dans votre boite e-mail, au maximum une semaine après notre entretien.
Il contient des conseils sur :
- Vos besoins personnels
- Des exercices à faire en couple pour améliorer confiance et complicité
- Des solutions naturelles (plantes, aromathérapie, fleurs de Bach, etc.) pour vous soutenir
Suivi :
Après 3 semaines d’application des conseils émis dans le PdC, il serait préférable que nous nous revoyons pour faire un point.
N’hésitez pas à ajouter des informations dans le PdC afin que nous en discutions lors du suivi :
- Est-ce que vous avez noté des améliorations?
- Des évènements importants vous sont revenus à l’esprit ?
- Est-ce que vous avez noté des améliorations? Vous avez identifiez un nouveau sujet ? Comment vous sentez vous?
- Avez-vous besoin d’ajuster le suivi naturopathique?
Ma vision
« Dans un couple, notre inconscient parle autant, si ce n’est plus, que notre conscient. C’est pourquoi, il est parfois préférable de se faire aider pour y voir plus clair.
L’alliance de la thérapie de couple, la sexothérapie et la naturopathie permet un accompagnement holistique dans lequel votre couple mais également vous, en tant qu’être unique, seront considérés. »
Quand consulter ?
En Prévention :
On n’y pense pas souvent et pourtant !
Nous allons bien chez le docteur pour faire un bilan de santé, pourquoi ne pas en faire autant pour notre couple?
Il est parfois préférable de prévenir que de guérir alors si un évènement, une situation, un essoufflement se produit, plutôt que de le laisser se cristalliser et ainsi créer un brèche dans votre complicité et votre bien-être, venez en parler.
Quelques accros dans les rouages :
Vous avez changé, vos attentes ne sont plus les mêmes, de plus en plus de petits grains de sables s’insinuent dans les rouages de votre vie à deux.
N’attendez plus, il faut agir avant que cela ne prenne trop d’ampleur. Vous êtes sûrs de vous aimer encore et vous aimez être ensemble mais le quotidien à deux devient de plus en plus difficile.
Agissez maintenant et retrouvez votre sérénité de couple !
Aïe ! Aïe ! Aïe ! Le statu quo n’est plus :
Vous y êtes, vous n’avez plus d’autre choix que de l’admettre, rien ne va plus !
Est ce que l’on s’aime encore ? Devons nous nous séparer? Comment se séparer proprement pour que les enfants n’en pâtissent pas trop?
A ce stade, rien n’est encore perdu. Ensemble, nous identifierons où vous en êtes et ce qui peut être fait. Si vous optez pour la séparation, nous verrons ensemble comment procéder pour ne pas que vous vous blessiez d’avantages et préserver votre famille.
Quels sont les principaux leviers d’actions pour retrouver bien-être et complicité dans votre couple ?
1.
Une analyse de la situation pour une identification des éventuels traumatismes et non-dits
2.
Une bonne communication
3.
Un soutien naturel lorsque nécessaire (gestion du stress, sommeil réparateur, régulation hormonale, etc.)
Les outils :
Le développement personnel et les exercices de couples :
Pour des résultats plus durables, il est important de regarder la personne dans son entièreté. Par conséquent, je ne regarde pas que le couple mais également chacun de vous.
Dans le « Programme de Complicité », je vous propose des exercices de couples pour renouer et renforcer votre relation. Je propose également des exercices individuels pour améliorer votre bien-être individuel.
Pour aimer, il faut commencer par s’aimer soi-même !
La gestion du stress :
Le stress chronique, le stress négatif, est mauvais pour notre organisme mais aussi pour nos émotions. Vous sentez vous à l’aise individuellement comme en couple? Osez-vous vous exprimez? Avez-vous confiance? Vous sentez-vous en confiance? Nous travaillerons sur ces points si nécessaire.
Les solutions naturelles :
La naturopathie propose une approche globale qui peut efficacement accompagner les difficultés rencontrées au sein du couple, en particulier lorsqu’elles sont amplifiées par des déséquilibres physiques et/ou émotionnels. Nous avons vu le stress précédemment, vous pouvez aussi ajouter les troubles du sommeil, la fatigue, les variations hormonales ou encore une image corporelle altérée, etc. Tous ces aspects, généralement négligés dans une thérapie de couple conventionnelle, peuvent impacter la communication, le lien affectif, la libido, le désir. Grâce à des moyens naturels, comme une alimentation individualisée, des plantes ciblées, la régulation du système nerveux ou un accompagnement du sommeil, il est possible de restaurer une vitalité physique et émotionnelle favorable à l’épanouissement relationnel.
Contactez-moi pour un nouveau départ !